dormir con aire acondicionado

En verano dormir con aire acondicionado nos puede ayudar a descansar mejor por la noche, si sabemos cómo y contamos con el equipo adecuado.

Disponer de una buena climatización en el hogar puede acabar con el insomnio nocturno provocado por las altas temperaturas, pero eso no significa que tengamos que poner el aire acondicionado a tope, porque no solo resulta perjudicial para la salud, sino que aumenta exponencialmente el consumo energético y la factura de la luz.

Además, dormir con el aire acondicionado encendido disminuye la presencia de insectos y parásitos en el hogar, lo que contribuye a soportar mejor las cálidas noches veraniegas.

Hoy en día los climatizadores modernos cuentan con programas como el modo nocturno o sleep que sirven para que el aparato se regule por la noche, alcance la temperatura deseada y se apague.

A continuación os damos unos consejos para dormir con aire acondicionado.